Dans ma tête

Boite à ressources

Un site dédié à la santé mentale des jeunes avec les signaux d’alerte à connaitre, des témoignages et des ressources. https://www.santepsyjeunes.fr/

Des vidéos courtes expliquant stress et symptômes. https://psy-care.fr/pour-aller-plus-loin/

Vidéo humoristique expliquant le stress. https://www.youtube.com/watch?v=k1ympFJR4WU

Des fiches de repérer et d’agir autour de thématiques diverses : « Stress, anxiété et angoisse », « Tristesse et humeur dépressive », « Frustration et colère », « Prendre soin de son sommeil », et bien d’autres encore ! https://www.crehpsy-pl.fr/catalogue-crehpsy/

Mais aussi, des chansons qui abordent la santé mentale telles que :

• Stromae, L’enfer
• Orelsan, Jour meilleur
• Damso ft Angele, Demons
• Fauve, De ceux